András 1984 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
55:32 Jógázás |
1
1:01:39 Edzés |
2
2.06 km
23:32 11:25 p/km Séta |
3
|
4
1:41:03 Edzés |
5
06:25 Edzés |
18. hét
0:55:32
59.02 km
2:49:07
2.06 km
0:23:32 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 2.06 km | 0:23:32 |
2.06 km |
0:23:32 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:49:07 |
- | 1:41:03 |
| Összesen | 4 | 61.08 km | 3:12:39 |
58.75 km | 1:41:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 63.52 km | 6:40:59 |
33.01 km |
3:31:34 |
|
Túra
|
19 | 35.07 km | 8:30:27 |
4.04 km |
0:53:01 |
|
Jóga
|
6 | - | 3:12:32 |
- | 1:28:37 |
|
Erősport
|
30 | 0 kg | 27:24:15 |
0 kg |
1:54:53 |
|
Egyéb
|
20 | - | 17:07:40 |
- | 1:41:03 |
| Összesen | 83 | 313.35 km | 62:55:53 |
58.750 km | 3:31:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
